Mentorski program za ljude koji su umorni od toga da stalno popuštaju drugima.
Možda prepoznaješ sebe u ovome:
Preuzimaš tuđe obaveze.
U konfliktu se povučeš ili eksplodiraš.
Osećaš krivicu kada se zauzmeš za sebe.
Plašiš se da ćeš biti odbijena ako postaviš granice.
U vezama daješ više nego što dobijaš.
Na poslu si “ona osoba koja može sve”.
Znaš šta su granice. Čitala si o njima. Slušaš podcaste, ali kada dođe realna situacija telo ti se stegne i opet se prilagodiš.
Kakav je ovo program?
Ovo nije kurs o asertivnosti. Ovo nije motivacioni seminar. Ovo nije vikend radionica. Ovo je tromesečni mentorski program u kome:
Razumeš zašto nemaš granice
Učiš da prepoznaš manipulaciju
Radiš sa krivicom i strahom uživo
Vežbaš konkretne situacije iz svog života
Gradiš unutrašnju stabilnost
Radimo u maloj grupi. Interaktivno. Direktno. Bez skrivanja iza teorije.
Šta se menja nakon toga?
- Ne postaješ bezobzirna. Postaješ mirna kada kažeš „ne“ bez da objašnjavaš sebe drugima.
– Ne osećaš krivicu kada biraš sebe.
– Konflikt više nije pretnja.
– U odnosima si jasna, ali ne gruba.
– Ljudi te poštuju jer osećaju tvoju stabilnost.
– Ne gubiš sebe da bi zadržala nekoga.
– I najbitnije od svega je da sada živiš život kakav želiš a ne kakav moraš!
KAKO IZGLEDA PROGRAM?
Trajanje: 3 meseca 12 susreta uživo (online), jednom do dva puta nedeljno. Praktične vežbe i rad na realnim situacijama. Podrška između susreta.
Teme kroz koje prolazimo:
Krivica i strah kao kočnica
Bes kao zdrava energija granica
Granice u partnerskim odnosima
Granice sa roditeljima
Granice na poslu
Identitet osobe koja zna svoju vrednost.
Ovo je mentorski rad, ne predavanje.
Takođe svaki polaznik dobija i jedan besplatan individualan razgovor sa mnom.
Svestan sam da je teško otvoriti se na grupi. Nekom je potrebno malo više vremena i to je sasvim ok, iz tog razloga samo uveo ovaj deo.
Tako da su individualni razgovori prilika da radimo na nekim dubljim temama i blokadama, koje nisu pogodne za grupni rad.
Kako da znam da li je ovaj program za mene?
Ukoliko ti se sve ovo dopada zakazaćemo besplatan uvodni razgovor, upoznaćemo se, popričaćemo o stvarima zbog kojih želiš da upišeš ovaj program, procenićeš i ti mene i ja tebe i onda ćemo na kraju razgovarati da li je ovaj program prava stvar za tebe u ovom trenutku.
Otprilike 20% ljudi koji dođu na uvodni razgovor savetujem da sada nije pravo vreme da krenu na edukaciju, a nekada obavim i 50 uvodnih razgovora kako bih sastavio harmoničnu grupu od 10 ljudi.
Mnogo pažnje posvećujem odnosima unutar grupe i zbog toga je važno da grupa bude pažljivo sastavljena.
Pitanje za kraj
Koliko te je do sada koštalo to što nemaš granice? Koliko energije? Koliko pogrešnih odnosa? Koliko unutrašnjeg besa?
Ako znaš odgovor znaš i sledeći korak.
Prijavi se za besplatan uvodni razgovor i ja ću te kontaktirati mejlom u najkraćem mogućem roku
